01 · SEU PRIMEIRO PASSO
Comece por aqui
Seu mapa para navegar e encontrar o caminho da sua fase de vida.
COM CAROLINA PANSERA
Você acorda cansada e passa o dia tentando dar conta de tudo?
Entre a casa, os filhos e o trabalho, falta energia até para cuidar de você. Na Comunidade Saúde Ancestral, aprenda a cuidar da alimentação e dos hábitos da sua família, com um caminho claro e o apoio da Carol.
Quero entrar na ComunidadeSaúde integrativa.
Para a vida que acontece em casa.
Para a vida que acontece em casa.
Enraizada na natureza.Feita para a vida real.
COMIDA DE VERDADE
CUIDADO · COMUNIDADE
01 / UM NOVO COMEÇO
CUIDADO · COMUNIDADE
Voltar ao simples. Cuidar do inteiro.Descubra seu caminho ↓
TALVEZ VOCÊ SE RECONHEÇA
Você cuida de todos.
E também merece
ser cuidada.
Vontade de fazer diferente você tem.
Às vezes, o que falta é um caminho.
Entre a casa, os filhos e tudo o que a vida pede, cuidar da saúde pode parecer mais uma tarefa difícil.
Você procura informação, tenta mudar os hábitos, começa uma receita nova. Mas surgem dúvidas, a rotina aperta e você se pergunta: “Por onde eu começo? Como faço isso caber na minha vida?”
A Comunidade nasceu para reunir o que estava espalhado: conhecimento, prática e apoio. Um lugar para aprender aos poucos, entender as possibilidades e construir uma rotina de cuidado para você e sua família.
Uma mudança de cada vez.
Um cuidado que cria raízes.
BEM-VINDA À COMUNIDADE SAÚDE ANCESTRAL
Conhecimento para
cuidar. Companhia
para continuar.
Saúde integrativa é olhar para o conjunto: alimentação, intestino, descanso, emoções, hábitos e cada fase da vida. Aqui, esses temas se encontram em um caminho organizado.
Aprenda no seu ritmoAulas organizadas em trilhas para encontrar o que faz sentido para o seu momento.
Traga o conhecimento para casaReceitas, e-books e materiais para apoiar as mudanças na rotina.
Caminhe acompanhadaNa turma de lançamento, 6 meses de acompanhamento com a Carol no WhatsApp.
UM ACERVO. MUITOS CAMINHOS.
Para cada fase da vida,
uma trilha de cuidado.
Você não precisa assistir a tudo de uma vez. Comece pelo seu momento e avance, com calma, para o que a sua casa precisa.
02 · A BASE DO CUIDADO
Intestino saudável
Conhecimento sobre o intestino e sua relação com a saúde.
03 · COMIDA DE VERDADE
Alimentação ancestral
O Alimentação Ancestral Descomplicada e o Protocolo 30 Dias.
04 · APROFUNDAR O CONHECIMENTO
Dieta GAPS
Conheça os princípios e a proposta nutricional da dieta GAPS.
05 · UM OLHAR PARA O INTEIRO
Saúde mental
Conversas sobre nutrição, corpo, emoções e cuidado.
06 · SABERES DA NATUREZA
Tratamentos naturais
Aprenda sobre plantas, fitoterapia e possibilidades de cuidado.
07 · DESDE O PRIMEIRO PRATO
Neném Bem Nutrido
O curso de introdução alimentar para essa fase tão especial.
08 · NOVOS HÁBITOS
Vencendo o açúcar
Um desafio em etapas para repensar a relação com o doce.
09 · INFORMAÇÃO E CONSCIÊNCIA
Desparasitação
Conteúdo educativo para conhecer o tema e suas particularidades.
10 · DA AULA PARA A COZINHA
Receitas e remédios
Preparos, receitas ancestrais e saberes da farmacinha caseira.
11 · PARA A VIDA REAL
Organização e rotina
Cozinha, cardápio e hábitos que encontram espaço no seu dia.
12 · ESCOLHAS INFORMADAS
Suplementos
Conhecimento para conversar sobre suplementação com consciência.
E AINDA, UM LUGAR PARA CONSULTAR SEMPRE
Sua biblioteca de e-books e materiais
Receitas, guias e PDFs reunidos para acompanhar seus estudos e a prática em casa.
ESPECIAL DA TURMA DE LANÇAMENTO
O primeiro passo
fica mais leve
quando é junto.
6 mesesde acompanhamento
de acompanhamento
com a Carol no WhatsApp
Um espaço para levar suas dúvidas, compartilhar a caminhada e receber apoio enquanto aprende a trazer esse cuidado para a sua rotina.
INCLUSO NA TURMA DE LANÇAMENTOPESSOAS REAIS. CAMINHADAS REAIS.
Quem começou
tem algo para contar.
Experiências de alunas que aprenderam com a Carol. Aperte o play e escute essas histórias nas palavras delas.
Relatos pessoais de quem aprendeu com a Carol. Cada pessoa tem sua própria experiência e seus resultados.
COMEÇAR PODE SER MAIS SIMPLES
Seu caminho,
um passo de cada vez.
Encontre sua fase
A trilha Comece por aqui apresenta a Comunidade e ajuda você a se orientar dentro do acervo.
Aprenda e experimente
Escolha um tema, assista às aulas e traga pequenas mudanças para a rotina da sua casa.
Continue acompanhada
Use os materiais, compartilhe a caminhada e leve suas dúvidas ao acompanhamento da turma.
UM CONVITE PARA VOCÊ E SUA FAMÍLIA
Plante hoje
um novo jeito
de cuidar.
Conhecimento para consultar. Um caminho para começar. Companhia para fazer as mudanças acontecerem, no tempo da sua vida.
COMUNIDADE SAÚDE ANCESTRALTURMA DE LANÇAMENTO
Um ano de aprendizado.
Um cuidado para levar com você.
- 12 meses de acesso à Comunidade
- 12 trilhas de conhecimento e prática
- Alimentação Ancestral Descomplicada
- Neném Bem Nutrido e Vencendo o Açúcar
- Biblioteca de e-books e materiais em PDF
- 6 meses de acompanhamento no WhatsApp
ACESSO ANUAL · PARCELE NO CARTÃO
Quero entrar na Comunidade 12 x deR$99,50*/ ano
*Parcelamento com acréscimo. Total: R$ 1.194,00.
Confira as condições de cobrança e renovação na Hotmart.
Acesso por 12 meses · Compra pela Hotmart
ANTES DE DAR O PRIMEIRO PASSO
Suas dúvidas
também têm lugar.
Para você entender a proposta e escolher com tranquilidade.
Preciso mudar tudo de uma vez?+
Não. A proposta é aprender e trazer mudanças aos poucos. As trilhas organizam o conteúdo para você escolher conforme sua fase de vida, suas dúvidas e sua rotina.
É só sobre alimentação?+
A alimentação é um dos pilares. A Comunidade também reúne temas como intestino, hábitos, saúde mental, tratamentos naturais, introdução alimentar, organização e suplementos.
Serve para quem tem bebê ou está grávida?+
Há conteúdo voltado à família e uma trilha com o curso Neném Bem Nutrido, sobre introdução alimentar. Na gestação e no cuidado de bebês, qualquer mudança de alimentação, suplementação ou tratamento deve ser discutida com os profissionais que acompanham vocês.
Por quanto tempo terei acesso?+
A oferta apresentada nesta página inclui 12 meses de acesso às aulas e aos materiais. O acompanhamento no WhatsApp tem duração de 6 meses para a turma de lançamento. Confira as condições de cobrança e renovação no checkout da Hotmart antes de concluir a inscrição.
Como funciona o acompanhamento?+
A turma de lançamento inclui 6 meses de acompanhamento com a Carol em um grupo de WhatsApp. Os horários, a dinâmica de participação e as orientações para entrar no grupo são apresentados aos membros. Esse espaço é de aprendizado e não é um serviço de atendimento a urgências ou de consulta individual.
A Comunidade substitui acompanhamento médico?+
Não. A Comunidade é um espaço educativo. Diagnósticos, tratamentos, medicamentos e mudanças específicas para condições de saúde devem ser acompanhados por profissionais habilitados. Continue com o acompanhamento de você e da sua família.
Já sou aluna de um curso da Carol. Posso participar?+
Sim. A Comunidade reúne os cursos e amplia o caminho com outras trilhas, materiais e o acompanhamento da turma de lançamento. Para saber sobre uma eventual condição de migração, consulte a equipe antes de se inscrever.
RAÍZES FORTES. UMA VIDA QUE FLORESCE.